抑郁時睡眠障礙有哪些特點?

       抑郁是一種情緒狀態，是人們對客觀世界的一種沮喪、壓抑和絕望的主觀反應。因此抑郁病人常有失眠，特點是凌晨早醒，往往在天色尚黑時醒轉，思考一些不祥的問題，有時付諸行動。這是精神心理科醫師最關注的癥狀，也是治療的重點所在。

        抑郁是一種情緒狀態，是人們對客觀世界的一種沮喪、壓抑和絕望的主觀反應。對客觀世界的主觀反應本來是因人而異的，一樁可笑的事也許有些人認為很可笑，有些人卻認為不那么可笑，這取決于人們整體的感受。正常情況下，如果遇到一些不太如意的事人們常常會產生抑郁情緒，如高考落第、戀愛失敗、婚姻危機、親人逝世等，但不應當持續太長的時間，也不應當影響太多的日常工作、學習和生活，經過一段時間后，抑郁情緒會調整過來至逐步消失。

        抑郁病人的情況就全然不同了，可以說整天處于一種情緒壓抑、低落、悲哀、失望、甚至絕望的狀態中，而且這種情緒嚴重地影響日常生活、工作和學習，嚴重時會出現輕生念頭，甚至企圖自殺，所以醫師和家屬必須十分清楚抑郁病人的嚴重性，要及時設法給病人以適當的治療。

        抑郁情緒在24小時之內并不完全一樣，通常是晨起時較輕，到上午10～11點鐘后逐漸加重一直延續到下午，但到晚飯后又減輕些直到入睡后，半夜是抑郁情緒最重的時候，病人往往睡一小覺就醒來再也不能入睡了，于是腦子里便浮出許多自責自罪的想法，覺得“苦日子沒有盡頭”、“自己有幾百條對不起人的地方”、“活著是個廢物，浪費國家的糧食”等等，在這種想法的支配下，很容易產生“生不如死”、“死是一種解脫”的念頭，往往導致自殺。可是如果能度過這一段時間，病人的情緒又會好轉些直到天明。因此抑郁病人常有失眠，特點是凌晨早醒，往往在天色尚黑時醒轉，思考一些不祥的問題，有時付諸行動。這是精神心理科醫師最關注的癥狀，也是治療的重點所在。