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常與鮮花為伴能減壓

                                                                                                                        花102.jpg

       曾有研究發現,花的力量可以維持60秒。不過最新研究發現,花朵帶來的良好的心理情感體驗遠遠不止60秒,人們在收到鮮花后的快樂感受甚至至少能持續3天。


  美國新澤西州立拉特格拉斯大學心理學教授珍妮特·莫里斯最新研究發現,花朵帶來的良好情感體驗遠遠不止60秒。正是這種“好感覺 ”讓人類對花朵始終鐘愛有加。在調查中,研究者走訪了150名婦女。他們給每位受訪者帶去不同的禮物,包括鮮花、水果和糖果,并觀察受訪者收到禮物后的反應。


  結果發現,女士們收到鮮花后最興奮,而且這種快樂的感受至少能持續3天。此外,得到鮮花的女性在回答問題時,想法更積極更正面。研究者又通過另外的試驗發現,花卉還有助于拉近人與人之間的距離,使人展露笑容、喜歡交談,還能促進認知功能、提高記憶力。


 對此,研究者稱,花卉通過顏色、氣味、形態等作用于人的各種感官,改變了大腦中的某些化學物質,激發出人們積極的情感,進而引起深層次的心理變化。當人們情緒低落時,找一大束非洲菊比吃巧克力還要有用,它能讓你更加樂觀向上。因此壓力巨大時,不妨把家裝點成一座美麗的花園,哈佛醫學院的一項研究發現,家里擺放鮮花的人感到壓力和焦慮更少。甚至,花卉還能幫人迸發靈感,獲得新創意。對女性而言更是如此,常與鮮花為伴,可以讓她們想出更多、更新的解決辦法。


  不同花卉引發的心理變化


  大朵鮮花――牡丹、芍藥、杜鵑等


  激發人的創造力,活躍思維;減輕疲乏、振奮精神,能提高工作效率。


  小朵鮮花――薰衣草、康乃馨等


  平靜心情、放松神經、減輕壓力,脾氣暴躁的人更適合種植。


  色彩艷麗的鮮花――大丁草、雛菊、非洲菊等


  能提高記憶力、增強認知水平;容易激發羞怯的人說話的欲望,使人變得善于交談;減少攻擊性和防御性,讓人相處更融洽。


  顏色淺淡的鮮花――白荷花、百合、桃花等


  讓人心態平和,幫人以更細膩的視角看待世界,增強幸福感。


  葉多花少的植物――巴西鐵樹、日本海棠等


  緩解低落情緒,幫助人們重新樹立信心。







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